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ウコンはがん予防に良いの?

最近健康食品の中でも人気が出ているウコン。

 

 

お酒を飲む人や悪酔いしたくな人が飲むものだと思ってたけど実はがん予防にも良いという話を聞きました。

 

 

今はウコンは肝臓だけではなくがん予防にもなると言われているのです。

 

本当にウコンはがん予防に良いの?

 

 

まずウコンの成分と言えばクルクミンが代表です。このクルクミンという成分が肝臓の働きを助けるのでお酒を飲んでも悪酔いしないと言われているのです。

 

 

実はこのクルクミンですが抗酸化作用という成分がありがん予防になると言われているのです。がん予防になると言われているクルクミンですが抗がん剤の効き目を高める効果もあるようです。

 

 

このクルクミンですがウコンの種類の中でも秋ウコンの中に多く含まれているのでウコンを選ぶ際には秋ウコンを選ぶとよいでしょう。

 

 

ただクルクミンをあまり含まない春ウコンもがん予防になると言われています。春ウコンには免疫力をあげる力があり多くの疾患を抑え込むことができると言われています。

 

 

いずれにせよウコンががん予防に良い事がわかります。ウコンががん予防に良いといろいろな研究データからも証明されているようです。

 

 

がんと言えば難病という時代はもう終わったのかもしれませんね。

 

 

最近ではウコンも粉末やサプリなどになっていて摂取しやすくなり健康食品としてとても身近な存在になっています。肝臓の為、がん予防の為、健康の為にウコンを選んでみてはどうでしょう。

 

 

そうは言ってもたくさんありすぎてどのサプリが良いか悩みますよね。実際に評判のウコンサプリを試して検証した記事も書いているのでそちらの記事も参考にしてみると良いですよ。

 

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