お酒の前に飲むウコンならこちら

ウコンが人気の理由とは?

二日酔いに効くことで有名なウコン!

 

 

もちろんアルコールの解毒分解を助けてくれる強いみかたです。

 

 

その理由は肝臓の機能を強化し胆汁分泌を促進させ利尿作用があります。

 

 

そのほかにももっとたくさんの種類の有効成分が含まれています。

 

 

ウコンの中のポリフェノールの一種のクルクミンという成分には血液をサラサラにする効果があり成人病として心配な動脈硬化や脳梗塞を予防する働きがあります。

 

ウコンは実は女性のみかた!?

 

 

抗酸化作用で活性酸素を抑制しお肌の老化や肌荒れ防止などのアンチエイジングに効果的で新陳代謝をよくします。

 

 

またウコンの精油成分の中には毛細血管を保護する力があり生活習慣病予防の血管の強化や殺菌力、抗炎症作用もあります。

 

 

糖尿病や骨粗しょう症の人に必要なカルシウム心臓の働きを助けるカリウムやマグネシウム、鉄分などの重要なミネラルを含んでいます。

 

 

さまざまな有効成分が確認されていますので、男女問わず疲労回復や日常的に体調を整えるために取り入れたい食品です。

 

 

そうは言ってもなかなか普段の食事の中にウコンを取り入れるのって難しいですよね。うちの実家には置いてましたが(笑)

 

 

でもサプリメントなら手軽に摂れるし何よりも味が不味くないので続けやすい!詳しくはこちらの記事も参考にしてみると良いですよ。

 

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肝臓の健康にセラクルミン