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オルニチン サプリ|口コミで評判のよいものはどれ?

オルニチンを配合したサプリメントが各社から販売されていますが、口コミで評判よく、安心して利用できる
サプリメントをピックアップしてみました。参考にされてみて、ご自分に合うサプリを見つけましょう。

 

<DHC オルニチン>

 

食品に含まれる量がわずかなため、食事だけで補給するのが困難なのがオルニチンです。この製品では
しじみ2,300個分に相当するオルニチンを1,280mg配合されています。

 

同じアミノ酸であるアルギニンやリジンも含まれているので、お酒をよく飲む方以外にも、健康的に
ダイエットをしたい方にオススメの商品です。

 

(高評価)
・肝臓の数値が良くなった
・二日酔い対策として役立った
・疲れが取れやすくなった

 

オルニチンには肝臓でのアルコールの分解を手助けする役割があります。接待が続いたり、忘年会などの飲み会で
オルニチンを服用しておけば二日酔いや悪酔いの予防の一助になります。
オルニチンを2ヶ月以上服用すると、健康診断の血液検査の数値が改善したという声もあります。
オルニチンは体内で合成されるアミノ酸の一種であり、飲んですぐ症状が改善するような成分ではありませんが、
一定期間服用すると効果が感じられるようです。
 肝臓の機能が回復して身体全体の調整が元に戻ることにより、寝覚めがすっきりしたり、身体の疲労が取れるように
 なったとの感想があるわけですね。

 

(低評価)
・効果が実感出来なかった
・一粒の大きさが大きい

 

 個人差があるので一定期間飲んでも効果が感じられない方も中にはいるようですが、その方にとってオルニチンが
 必要な成分ではなかったと思われます。
 カプセルの大きさが比較的他の製品より大きいようで、高齢者がこの製品を服用する際には注意が必要です。

 

・一日の摂取量 5粒

 

(5粒あたり)
・内容量   1,650mg
・オルニチン 1,280mg
・アルギニン  300mg
・リジン     40mg

 

 

<レバリズム>

 

自然のものから抽出された成分のため、食品として安全に利用できるサプリメントです。
肝臓機能を高めるしじみ、牡蠣の豊富な栄養分に加え、サメの肝臓から採取される肝油から抽出したスクワレン
という不飽和脂肪酸によって、体内に酸素を運んでくれます。

 

(高評価)
・疲れにくくなった
・二日酔いのダメージが軽くなった
・寝起きが良くなった

 

レバリズムに含まれるオルニチンの摂取による効果だと思われますが、健康診断でALT、γ-GTP、ASTの各数値が
改善した方がいました。また、アルギニンには疲労回復の効果が期待されており、寝起きがよくなったのはそれが
原因かと推測されます。

 

(低評価)
・値段が高すぎる
・カプセルが飲みにくい
・効果がよく分からない

 

岡山県産の牡蠣、静岡県産のしじみ、千葉県産のアイザメとオール国産の高級原料を使用しているために、
どうしてもコストがかかって高価になってしまうのでしょう。他社では工業的に合成されたり、安価な材料から
抽出していることから必ずしも安全とは言えず、心配な方はこの製品を利用されるとよいでしょう。

 

・一日の摂取量 3粒

 

(3粒あたり)
L-シスチン:80mg、ビタミンB:0.8mg、ビタミンE:8.0mg、牡蠣エキス末:10mg、
シジミエキス末:10mg、スクワレン:10mg、サフラワー油:151.2mg、ミツロウ:18.0mg、
グリセリン脂肪酸エステル:12.0mg (3粒=1,365mg)あたり:エネルギー:8.2Kcal、たんぱく質:0.52g、
脂質:0.60g、炭水化物:0.20g、ナトリウム:2.40mg、ビタミンB2:2.40mg、ビタミンE:16.0mg

 

 

<DHC 肝臓エキス+オルニチン>

 

オルニチンのほか、豚レバーを酵素処理した肝臓エキスに亜鉛も含まれているため、お酒をよく飲まれる方に
評判の製品です。
肝臓は糖質やたんぱく質、脂肪の代謝をつかさどる役割も担っていますが、「沈黙の臓器」と呼ばれるとおり、
不調に気付かないケース多いので注意が必要です。肝臓の負担を軽減するためにもサプリメントを上手に活用したい
ものです。

 

(高評価)
・すっきりと起きれるようになった
・毎日パワフルに動ける
・むくみが解消された
・値段の割には良いとは思う

 

オルニチンに肝臓エキスまで加わっているため、肝臓機能の回復により、疲れが取れて翌朝すっきり目覚めたり、
身体全体の調子が回復して一日パワフルに活動できるようになったのでしょう。
DHCではオルニチンメインのサプリもありますが、こちらの製品は肝臓エキスが入っているためか、むくみが
解消されやすくなったようです。

 

(低評価)
・1ヶ月使ったが効果がまだわからない
・同じメーカーの別製品の方が良い

 

オルニチンが配合された製品を試した方の評判を聞くと、2ヶ月以上継続して服用しないと効果が感じられないようです。
もちろん個人差もありますが、その方に必要な栄養素が他にあるのが原因かもしれません。
肝臓エキス入りの製品のため、オルニチンがメインの他の商品よりオルニチン含有量が少なく、そのためオルニチンの
効果が感じにくい方もいると思われます。

 

・一日の摂取量 3粒

 

3粒あたり
総重量   1,131mg(その内、実内容量は900mg)
肝臓エキス  600mg
オルニチン  120mg
亜鉛 6mg

 

 

(まとめ)
オルニチンを配合したサプリメントで、人気の商品を3種類取り上げてみました。いずれの商品も高い安全性のため、安心して
利用出来ますが、個人差もあるため、お手頃な価格のDHCの商品から試してみられてはどうでしょうか?
オルニチンを服用してすぐに効果が表れるのは期待できず、一定期間服用することが前提になりますので覚えておくとよいでしょう。

 

 

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