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オルニチン サプリメント 比較

オルニチン サプリメントの比較|ネットで評判なのはどれ?

 

オルニチンのサプリメントが多く販売されていますが、どれがいいのか選ぶのが難しいですよね。
そこでネットで評判のよいサプリメントを比較してみましたので、参考にされてみてください。

 

 

(第1位:しじみにんにく極み)

 

 

モンドセレクション金賞を受賞したこともある「しじみにんにく極み」ですが、しじみエキスに加えてにんにくも
配合されてあるので、朝起きるのが辛い方に評判です。

 

「しじみにんにく極」には、島根県産のヤマトシジミと韓国産のマシジミがブレンド配合されており、
1日の摂取目安量である2粒には、しじみ500個分のオルニチンが含まれています。

 

しじみにはオルニチンの他、タウリン、ミネラル、ビタミン、鉄分、タンパク質、レシチンなど豊富な栄養素が
含まれます。

 

そして「しじみにんにく極」には、アリシンやビタミンB1を含むにんにくエキスも入っているばかりか、
にんにくの成分である硫化アリルによって、しじみ成分のミネラルやアミノ酸が身体に吸収されるのを高める
ようにされています。

 

しじみにんにく極の全成分

 

無臭にんにく末、Lオルニチン塩酸塩、しじみエキス末、ビタミンE含有植物油、サフラワー油、ゼラチン、 グリセリン、
ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)
カロリー(1日あたり):5.08kcal(2粒)
着色料、香料、保存料不使用

 

「しじみにんにく極」の効果として、肝臓の機能改善、ダイエットが期待されています。

 

肝臓ではアルコールの分解、疲労物質であるアンモニアの解毒が行われますが、しじみに含まれるオルニチンとタウリンに
よって肝機能の改善が図られます。その結果、二日酔い予防、悪酔い予防、疲労回復などに繋がるというわけです。

 

また、オルニチンには成長ホルモン分泌を促す作用があり、身体の新陳代謝を向上させることで筋肉がつきやすくなります。
筋肉は脂肪をエネルギー源にしますので、脂肪燃焼が増えることでダイエットの効果が期待されます。

 

その他、「しじみにんにく極」の効果として、心身や食欲不振の改善、口内炎予防、イライラ予防、むくみの改善、
手足のつりやすさの改善も考えられます。

 

食品なので決まった飲み方はなく、副作用は特にないと思われますが、二日酔いや悪酔いを予防したい方は飲酒前に
服用されるとよいでしょう。ダイエットが目的なら運動前や寝る前がお勧めです。

 

妊娠中、授乳中に飲むことは可能ですが、にんにくの成分も含まれているので過剰摂取は気をつけておきたいですし、
気になるようであれば医師に相談してから服用するのがよいでしょう。

 

 

(第2位:Lオルニチンサプリ100%ピュアパウダー)

 

 

アメリカで1986年に創立されたアメリカ大手老舗サプリメント会社「ナウフーズ社」から販売されているサプリメントで、
その他の成分が一切含まれていない100%オルニチンで構成された商品です。

 

パウダー状になっているので身体への吸収が早く、お茶やジュースに混ぜて飲むことが出来るのでタブレットが苦手な方でも
利用できるのが便利だと思います。

 

オルニチンは1日に400mg以上摂取することが望ましいとされていますが、ピュアパウダーなら製品1g当たり800mg含まれて
いるので、手軽に利用できるところがうれしいですね。

 

同じ「ナウフーズ社」から、「オルニチン 500mg 120カプセル」も販売されています。粉状だと持ち運びに不便ですが、
カプセルタイプなら携帯に便利です。

 

こちらはサプリ1粒に500mgのオルニチンが含まれているので、1日3粒だけで1日の必要摂取量を十分満たしてくれるのが
うれしいですね。

 

カプセルタイプには、ゼラチン(カプセル)、米粉、野菜由来ステアリン酸マグネシウムと主成分以外の量が少ないので、
毎日服用するのに負担がかからないようになっています。

 

 

(第3位:しじみ習慣)

 

 

日本国内産のしじみは年々漁獲高が減り、安定して確保するのが困難になりました。
しじみの品質や安全性にこだわった結果、台湾にある三千メートル級々のふもとにあり、澄んだ天然湧水で育った
花蓮産の黄金しじみのみを使用しています。

 

貝類は大量の水分を吸い込むため水中の汚染物質の影響を受けやすいのですが、花蓮で育成されている現場周囲に
工場や田畑がないことから、工業汚水や農薬による水質の悪化がなく、安心して服用できます。
そのしじみを新鮮なうちに煮出してエキスを抽出、さらに水分を飛ばして粉末にしたのが「しじみ習慣」です。

 

その他の成分が含まれていないので栄養成分がバランスよく含まれており、お酒好きな男性だけでなく、
女性に不足しがちなカルシウムや鉄分を補い、ビタミンEも含んでいるので美容にもよいので女性にもオススメです。

 

ところで、アミノ酸には、体内で合成できないために食べ物で補わなければならない「必須アミノ酸」と、
体内で合成できる「非必須アミノ酸」があります。

 

必須アミノ酸が一つでもかけると筋肉や骨など体つくりに支障を来たしますが、しじみ習慣の成分なら
必須アミノ酸の量や組み合わせのバランススコアが100と完璧な製品なのです。

 

身体にもよいサフラワー油やオリーブ油を足してペーストにし、豚の皮から抽出されたゼラチンによって形成された
ソフトカプセルに仕上げたので、身体への吸収率が高い製品です。
1袋に60粒入っていて定価3,980円、毎月1回届く定期コースで3,582円だとなります。

 

 

(第4位:レバーザイム)

 

 

しじみエキスだけではなく、レバーや牡蠣、ウコンやビタミン類など、こだわり成分が豊富に
配合された「レバーザイム」。そのため複数のランキングでも1位を獲得した人気商品です。

 

しじみにはオルニチンやタウリン、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、肝臓の機能を
回復させることにより体調を改善する働きが期待されます。
レバーザイムは、日本産とタイ産のしじみが使用され、1粒辺り約1mgのオルニチンが含まれています。

 

レバーザイムには、肝臓の機能を強化する成分も多く含まれていて、オルニチン、肝機能を高めるタウリン、
肝臓に良いことで知られるレバーなどが含まれています

 

そのため、二日酔い予防、悪酔い予防、・疲労回復、・朝の目覚めを良くする、・胃のむかつきを抑えるなどの
効果も期待されます。

 

そのほか、牡蠣エキス、ウコンエキス、活性酵素、EPA・DHA(オメガ3)、しそ油(オメガ3)、ビタミンB2、
ビタミンEが入っています。肝臓の働きや血のめぐりが良くなるため、冷えやむくみに効果があり、
女性にとっても嬉しいサプリメントです。

 

また、しじみにはアミノ酸や鉄分などのミネラル、カルシウムが豊富に含まれているため、美肌効果も
あると言われています。

 

レバーザイムの全成分

 

EPA含有精製魚油、豚肝臓エキス、しそ油、豚すい臓エキス、穀物発酵エキス、グリセリン、
ビタミンE含有植物油、牡蠣エキス、ウコンエキス、しじみエキス、ゼラチン、ミツロウ、
グリセリン脂肪酸エステル、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2(原材料の一部に小麦を含む)
カロリー(1日あたり):5.4kcal(2粒)
着色料、香料、保存料、人口甘味料、酸味料、乳化剤不使用

 

レバーザイムの一日の摂取目安量は2〜4粒になっていて、水などと一緒に召し上がって下さい。
お酒の悪酔いを防ぐためにも、お酒を飲んでいる最中に服用しても構いません。

 

副作用となる成分が含まれていないため安心して利用出来ますが、妊娠中・授乳中の方は医師に相談の上で
服用するようにしましょう。

 

C型肝炎などの肝臓に疾患がある場合、鉄分を多く含むため注意が必要です。

 

 

 

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